Resume fakultas
resume materi fakultas
Resume :
Nama : Silvia Nadia Salsabila
Faktltas : Kesehatan
Prodi : S1 Gizi
Kelompok : 13
Pemateri : Mursyidul Ibad
Resume :
Membangun Sikap Kritis dan Optimalisasi Diri Melalui Kepemimpinan
Apa itu berfikir kritis bisa diartikan dengan memberdayakan keterampilan atau srategi kognitif menggapai tujuan dengan cara mempertimbangkan langsung pada permasalahan dalam rangga memecahkan masalah,merumuskan kesimpulan memprediksi berbagai macam kemungkinan dan membuat keputusan ketika menggunakan semua ketrampilan tersebut secara efektif dan konteks yang tepat.Skil berfikir kritis ada beberapa hal diantaranya (observation) alat untuk memproduksi peluang masalah dan solusi, (Analysis) alat untuk memahami dan menginterpretasa data atau informasi, (Inference) menggambarkan dan membuat kesimpulan, (optimalisasi) merupakan bentuk aktualisasi dan penyesuaian kita terhadap perubahan yang ada. Tips untuk optimal diantaranya: ketahui dan tanpa batasan anda, manfaat kesempurnaan dengan benar, belajar fokus, berikan ruang untuk masukan, lakukan koreksi tentang diri anda, hidup jangan dibawah terlalu sulit. Dan sikap yang harus dimiliki adalah: kebijaksanaan, keberanian, keterampilan sosial, kedisiplinan tinggi, mampu membuat keputusan.
Pemateri : Qurrota A'yuni Fitriana,S.PSI,M.PSI,psikolog
Mental Health Awareness
Sehat,keadaan sehat baik secara baik secara fisik, mental,spiritual,maupun sosial yang memungkinkan setiap orang untuk hidup produktif. Sedangkan kesesehattan mental adalah kondisi kesejahteraan yang disadari individu, yang didalamnya terdapat kemampuan untuk mengelola stres kehidupan yang wajar, untuk bekerja secara produktif. Ciri-ciri orang yang memiliki kesehatan mental baik: memiliki sikap positif pada diri sendiri, mengaktualisasi dirinya dengan baik. Gejala masalah kesehatan mental seperti lelah yang berlebihan, mudah marah, sering konflik, cemas berlebihan, halusinasi,delusi. Dampak masalah kesehatan dalam kehidupan sehari-hari seperti tidak produktif, imun menurun, hubungan tidak harmonis. Kegiatan aplikatif untuk membangun kesehatan mental yang optimal contoh punya aktivitas fisik secera rutin, relaksasi atau meditasi, melakukan kegiatan "me time", self talk yang positif, self journaling, membangun support system.
